নিউজপোল ডেস্কঃ ভালো রান্নায় রসুনে তো লাগেই। তাছাড়াও  রান্নায় স্বাদ আনতে রসুন মাস্ট। শুধু স্বাদে নয়, জানেন কি রসুনের গুণ। এর গুণে সুস্থ হবেন আপনি।

১. নিয়মিত রসুন খেলে রক্তচাপ স্বাভাবিক থাকে। যাদের হাই প্রেসার আছে তারা প্রতিদিন ১ কোয়া রসুন খেলে তাদের রক্তচাপ স্বাভাবিক থাকবে।

২. হার্টের ব্যথা-জনিত সমস্যা থাকলে কাঁচা রসুন খুবই উপকারি এর জন্য। রসুন শরীরের অতিরিক্ত কোলেসটরেল কমায়। ফলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে।

৩. কাঁচা রসুন রোজ খেলে ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়। কোলন ক্যান্সার, স্তন ক্যান্সার, গলব্লাডার ক্যান্সার, নানা প্রকার ক্যান্সার হবার সম্ভাবনা কম থাকে কাঁচা রসুন খেলে।

৪. ত্বকের সমস্যায় বিশেষ করে ব্রণও হলে সেই দাগ থেকে বাঁচতে রসুন মুখে লাগানো যায়।

৫. চুলের সমস্যা থেকে বাঁচতে রসুন খান। চুলের পরিমাণ অনুযায়ী কাঁচা রসুনবাটা চুলে ঘণ্টাখানেক লাগিয়ে রাখুন। ঠাণ্ডা জলে চুলে শ্যাম্পু করে নিন। সপ্তাহে দুবার করলে শীঘ্রই ফলাফল পাওয়া যায়।